Эндокринология

Приходя на прием к эндокринологу, чаще всего, пациенты уверены, что врачи данной специализации проводят лечение заболеваний щитовидной железы и сахарного диабета. Но это далеко не все патологии, которые широко распространены среди населения. На данный момент, подавляющая часть жителей нашей страны имеет недостаток или дефицит витамина Д, так как большинство регионов не получают ту дозу солнечных лучей, которая необходима для синтеза этого микроэлемента.

Давным-давно считалось, что витамин Д полезен только для зубов и костей, но со временем выяснились и другие обстоятельства. Дело в том, что этот микроэлемент связывают с многочисленными проблемами со здоровьем. Даже доказано, что риск заболеть онкологическими заболеваниями и сахарным диабетом возрастает, если человек страдает от нехватки витамина Д.

Чтобы лучше понять проблему нехватки витамина Д, рассмотрим каковы же функции витамина Д в организме человека?

1. Он является главным элементом для формирования наших зубов и костей.

2. Также этот «солнечный витамин» принимает активное участие в развитии и росте клеток. Препятствует размножению раковых клеток.

3. Витамин Д повышает иммунитет, обеспечивает здоровую свертываемость крови и работу щитовидки.

4. Обеспечивает нормальную работу нервных импульсов.

5. Витамин Д оказывает влияние на содержание сахара в крови.

6. Участвует в процессе роста волос и увлажнении кожи.

На самом деле это только малая часть того, как влияет витамин Д на человеческий организм.

Главная причина дефицита витамина Д в организме – невозможность выработки этого витамина в достаточном количестве. Т.к. данный витамин вырабатывается только на открытых участках кожи, при попадании на них солнечных лучей под прямым углом, что бывает в нашей стране только около одного часа днём. Для правильного синтеза, в этот час нужно находиться на улице, должно светить солнце и для инсоляции солнечными лучами должны быть открыты руки и ноги. Как мы понимаем, такая ситуация возможна только в летнее время, и то не всегда.

Какие же симптомы позволяют заподозрить недостаточность витамина Д?

1.Общая слабость, быстрая утомляемость.

2.Нервозность, раздражительность и депрессия.

3.Проблемы со стулом.

4.Нарушение сна.

5.Проблемы с зубами, а именно, появление кариеса, расшатывание или полная их потеря.

6.Ухудшение зрения.

7.Хрупкость и ломкость костей.

8.Мышечная слабость.

9.Повышенная потливость головы.

10. Прибавка в весе, отсутствие снижение веса при диете и физических нагрузках.

11. Боли в суставах.

12. Мышечные судороги.

13. Сухость кожи, ломкость ногтей, выпадение волос.


Так как все перечисленные симптомы могут быть и признаками других заболеваний, важно обратиться к опытному специалисту, который проведет все соответствующие исследования и назначит эффективное лечение.

Теперь вы знаете, что такое недостаток витамина Д.

Как лечить эту проблему? Пришло время обсудить этот вопрос. На самом деле в этом нет ничего сложного и тем более дорогостоящего. Достаточно выполнять простые повседневные действия.

Самый простой способ получать необходимую дозу – это принимать биологически активные добавки, которые продаются в аптеках и стоят недорого. Доза препаратов витамина Д и продолжительность лечения данными препаратами, решается врачом индивидуально, на основе данных обследования, возраста, пола пациента и других факторов.

Итак, зададимся вопросом, опасен ли дефицит витамина Д? Наверное, многим кажется, что банальная нехватка витамина Д ничем не грозит, но это великое заблуждение. Она может привести к более серьёзным последствиям, если вовремя не будут приняты меры для ее лечения, например, таким как: астма, остеопороз, онкология, гипертония, мигрени, сахарный диабет, атеросклероз.

В заключении, хочу отметить, что недостаточность витамина Д или кальциферола легко устранима, главное вовремя заметить эту проблему и приступить к ее решению. Ведь опасен не сам дефицит, а те последствия, которые он за собой тянет.

Будьте здоровы!

Автор статьи:
  • Репникова Юлия Андреевна
Понравился материал? поделись с друзьями!

Наш адрес